一度の学習が中途半端に終わってしまうスキマ時間の勉強に効果があるのか？
その中途半端こそが素晴らしい学習効果を生み出します。
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目次
スキマ学習のメリット一覧
- 継続力と習慣化が身につく
- タイムマネジメントが身につく
- 精神的に楽に勉強できて成績もアップ
- 中途半端が繰り返し勉強になり長期記憶として定着する
- ダラダラとできないので集中して質の良い勉強ができる
スキマ時間（5分、10分）の勉強で効果があるのか？
しっかりと効果がでます！
当ブログの管理人は普通科・文系の高卒サラリーマンでした。
スキマ時間の勉強を取り入れる事で難関国家資格の第二種電気主任技術者の認定試験に合格してキャリア採用で転職しています。
実験によっても効果が証明されています。
15分勉強して5分休憩を3回繰り返した生徒たちと50分勉強して10分休憩した生徒たちとテストの結果を比べたところ前者の方がテストの点数が高かったとのことでした。
人間の集中力は1時間などと言われていますがせいぜい30分とも。
脳が情報を整理する時間も必要です。
30分密度の濃い勉強を行い5分間の休憩（脳の整理時間）を挟んだ方がインプットの量も質も定着までもが良くなるのです。
スキマ学習のメリット詳細
継続力と習慣化が身につく
勉強に取り組むハードルが低いです。
時間のもったいなさを意識するとすぐに勉強したくなります。
ゲームやマンガを読むことは家でゆっくりやりましょう。
家で勉強する事の難しさは言わずとも分かるかと思います。
スマホやテレビなど誘惑が多いし疲れもでてリフレッシュしたいはずです…。いきなり家出の勉強習慣を身に着けることはかなりハードルが高いのです。
外での通勤中、休憩時間、待ち時間などに5分でも勉強すると勉強に取り組むハードルが下がり家でも勉強できるようになります。
スキマ学習は継続力を高め、習慣化の第一歩となり勉強を習慣化するためのステップアップとなります。
タイムマネジメントが身につく
時間の使い方が上手になります。
切り替えも早くなり、集中したいときにすぐ集中して作業を行えるようになります。
やるべきタスク（仕事）をすぐに終わらせられる能力が身に付き、時間を有効的に使えるようになれば一生の中で自由に使える時間が年単位で増えていきます。
スキマ時間を有効活用すれば家族と過ごす時間も増えるかもしれません。
子供がいても邪魔されず、容易に資格取得が叶います。
時間の上で豊かな人生になりますよ！
精神的に楽に勉強に取組める
「勉強しなきゃ」ではなく、「勉強しなきゃもったいない」という気持ちに変わっていきます。
勉強に取り組むハードルが下がり、家に帰ってからは少し復習してあとはのんびりできます。
それでも反復勉強になるので記憶の定着は良くなり成績も上がりやすくなります。
中途半端に終わるから記憶に残る
人間の脳は繰り返し見る事でその情報を重要な事項として勝手に認識してします。
1日の内何度も勉強するスキマ勉強は毎回中途半端に終わってしまいます。
だからこそ前回の勉強を思い出しながらまた続きの勉強に取り組んでいきます。
思い出しながらの勉強が繰り返しの反復学習となり1時間連続する勉強より記憶が定着します。
集中して質の良い勉強ができる
1時間の集中勉強をできる人はごく少数です。
ダラダラとスマホを開いてしまったり他の考えごとをしてしまったり…。
スキマ学習はその時間の中でなるべく学習を進めようと一生懸命になります。
学習動画であれば2倍速にして時間内に視聴したい、過去問1問終わらせたい‥など。限られた時間に追われた勉強は思わぬ集中力を発揮します。
スキマ時間の学習を合計すると全力で集中した1時間の勉強となり、反復学習と併せて非常に高い効果が現れます。
デメリットは周りの騒音
周りの騒音が気になるかもしれませんが、集中してしまえば問題ありません。
気になってしょうがない人は「ノイズキャンセリングイヤホン」を装着して自然音をYouTubeで流すと集中しやすいです。
歌詞の入った音楽は洋楽であっても言葉に意識が分散されてしまうので絶対にやめましょう。
集中力が落ちて記憶の定着率も極端に悪くなります。
音がどうしても気になってしまう方は、学習動画をスキマ時間におすすめします。
まとめ
スキマ時間の勉強活用は【習慣化】、【記憶の定着】、【学習効果の向上】、【気持の余裕】、【家でゆっくりできる】、【タイムマネジメントのスキル取得】などさまざまな効果があります。
管理人は家で子供の面倒をみる時間ができたことがとてもうれしかったです。
何より重要なのは継続や習慣化へのステップアップが容易にできる点です。
「継続は力なり」のことわざは本当で管理人はスマホのゲームを一年封印してスキマ時間をとにかく試験勉強にささげた結果、【電験二種】の難関資格を取得してキャリア転職を叶えています。
小さな力でも継続することでテコの原理のように人生を変える程の大きな力に変えられます！
是非スキマ時間を試してみて下さい！
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